시험기간 90분 공부 루틴과 과목별 적용법

90분은 ‘깊이 있는 과제’에 씁니다

모의고사 풀이, 장문의 글쓰기, 어려운 단원의 개념 연결처럼 중간에 멈추면 흐름을 되찾기 어려운 작업에 90분을 사용하세요. 피곤한 날 무조건 긴 시간을 고집하기보다, 지금 가장 에너지가 높은 시간대에 배치하는 것이 중요합니다.

시험기간에는 과목을 바꾸는 횟수를 줄이는 것도 도움이 됩니다. 오전의 90분은 가장 어려운 과목, 오후의 짧은 세션은 오답 정리처럼 역할을 나누면 계획을 확인하기 쉬워집니다.

90분을 세 구간으로 나누는 예시

• 첫 10분: 목표와 범위를 확인하고, 필요한 자료를 펼칩니다.
• 다음 60분: 문제 풀이 또는 개념 정리에 몰입합니다. 막힌 지점은 표시만 하고 흐름을 유지합니다.
• 마지막 20분: 오답 이유·모르는 용어·다음 시작 지점을 정리합니다.

이 구분은 중간에 집중이 약해졌을 때 ‘지금 무엇을 해야 하는지’를 다시 알려 주는 이정표가 됩니다.

끝난 뒤에는 충분히 쉽니다

90분 뒤에는 10~15분 이상 쉬는 시간을 잡아 두세요. 수면을 줄여 세션 수만 늘리기보다, 다음 날에도 같은 루틴을 반복할 수 있는 리듬을 만드는 편이 오래 갑니다. 계획이 밀린 날에는 모든 분량을 밤에 몰아넣기보다 다음 날의 첫 세션으로 옮기고 이유를 기록하세요.